فروشگاه تخصصی فروش فایل ها و تحقیقات دانشجویی و قطعه کدهای برنامه نویسی و ویدیو های آموزشی

دسته بندی محصولات

محبوبترین محصولات

کسب و کار 10 میلیونی

اطلاعیه فروشگاه

توجه : دانشجویان و افرادی که قصد خرید دارند و ایمیل ندارند برای خرید میتوانند ایمیل مدیر فروشگاه را به آدرس moradi.infomail@gmail.com وارد کنند و با این ایمیل و شماره تلفن خودتون اقدام به خرید کنید و در صورت مشکل میتوانید با شماره پشتیبانی فروشگاه در تلگرام با شماره 09398634021 ارتباط برقرار کنید

تحقیق درباره کمر درد و پیشگیری و درمان آن با ورزش

تحقیق درباره  کمر درد و پیشگیری و درمان آن با ورزش

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 31 صفحه

 

 

 

 

 

 

پيشگفتار:

با وجود پيشرفتهاي شگفت آور دانش پزشكي شماري از بيماريها از جمله كمردرد ، هنوز به صورت يك معما باقي مانده اند . تقريباً 80 درصد جمعيت جهان در طول زندگي خود به نحوي از كمردرد رنج مي برند . پس از سردرد ، درد ناحيه كمر ، شايعترين ناراحتي در جوامع كنوني است .

امروزه تكامل وسايل زندگي . كاهش تحرك و افزايش وزن بدن افراد را در پي داشته كه نتيجه قهري آن ، آسيب پذيري مهره هاي كمري است .

كمردرد ، علاوه بر ايجاد ناراحتيهاي فردي . سبب كاهش ظرفيت كاري ، اتلاف وقت ، غيبت از كار ، افزايش هزينه هاي بهداشتي – درماني و زيانهاي اقتصادي ناشي از پرداخت دستمزد به افراد مصدوم مي شود .

گر چه علت بروز كمر دردهاي گوناگون به طور كامل شناخته نشده ، اما اكثر متخصصين پزشكي بر اين باورند كه ماهيت 70 درصد كمردردها ، مكانيكي ( ناشي از عدم تحرك ) است و از شرايط مناسب كار ، وضعيت نادرست بدن و عوامل محيطي ناشي مي شود . از سوي ديگر ، معلوليتهاي ناشي از ضايعات كمري شايعترين و در عين حال مهمترين عامل ايجاد محدوديتهاي حركتي در گروههاي زير 45 سال است . اين معلوليتها از آنجا به وجود مي آيد كه بيمار مبتلا به فتق ديسك مهره هاي كمر مي شود و به دليل فشار ديسك بر اعصاب نخاعي ، دچار فلج اندام تحتاني مي گردد . همچنين كمردرد ، يكي از عوامل ناتواني افراد بين 45 تا 65 سال مي باشد .

نتايج گزارشهاي متعدد مشخص نموده كه كمردرد سبب بستري شدن افراد به ميزان 9 روز در سال مي شود . انجام كارهاي بدني شديد ، در وضعيت نادرست قرار گرفتن بدن در فعاليت روزانه ، خم شدنها ، چرخشهاي مكرر ، حمل اجسام سنگين و اعمال تكراري ، ضعف عضلات پشت و شكم و كوتاه شدن برخي عضلات از مهمترين عوامل بروز علايم كمردرد مي باشند . بنابراين با آگاهي از عوامل فوق و آشنايي با روشهاي ساده پيشگيري ( انجام حركتهاي ورزشي و حفظ وضعيت صحيح بدن ) تا حدود زيادي مي توان از بروز كمردرد و عوارض نامطلوب آن كاست . از سوي ديگر ، مبتلايان به كمردرد نيز از تشخيص دقيق علت ضايعه مي توانند از ورزش – درماني براي بهبود كامل و رفع معلوليتها و ناتوانيهاي باقيمانده استفاده كنند .


اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 11,000 تومان
عملیات پرداخت با همکاری بانک انجام می شود

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
kamar-dard-va-darmane-an-ba-varzesh_513540_1743.zip76k





نظرسنجی

کدام نوع از فایل های زیر مورد نیاز شماست